الكسكس مع الحمص والطماطم وادامامي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الكسكس مع الحمص والطماطم وإدامامي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 395 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الفيتا وفصوص الثوم والكسكس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صحي ولذيذ: الكسكس مع الحمص والطماطم وإدامامي, الطماطم والحمص والبقدونس الكسكس، و سلطة الكسكس مع الحمص والطماطم لوصفات مماثلة.