صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

الكسكس الذهبي مع المشمش والبصل المقرمش

الكسكس الذهبي مع المشمش والبصل المقرمش
قد يكون الكسكس الذهبي مع المشمش والبصل المقرمش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 1163 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 89 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 65 المشجعين. مزيج من الكزبرة ومكعب مرق الخضار وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي أرز بسمتي ذهبي مع المشمش, الكسكس مع المشمش، و الكسكس مع المشمش.

تعليمات

1
تغلي غلاية. ضع الكسكس في وعاء كبير ، ثم انهار في مكعب المرق ، ثم أضف الكركم والقرفة والمشمش ، وتبليه جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
الكركمالكركم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يسكب أكثر من 500 مل من الماء المغلي ، ويعطي كل شيء ضجة سريعة ، ثم يغطى بغشاء لاصق ويترك لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
ضعي نصف شرائح البصل في وعاء مع قليل من الملح والسكر ، واسكبي ما يكفي من الماء المغلي لتغطيه واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق. (سيؤدي ذلك إلى إزالة بعض حموضة البصل وتحويلها إلى لون وردي مشرق جميل.)
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
سخني كمية كافية من الزيت لتصل إلى حوالي 5 سم على جانب قدر عميق. بمجرد أن يسخن ، اقلي البصل المتبقي على دفعات لمدة 1-2 دقيقة حتى يصبح ذهبيا ومقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
يصفى على ورق المطبخ ويرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
استخدم شوكة لزغب الكسكس.
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
7
يصفى البصل الغارق ويقلب من خلال الكسكس مع نكهة الليمون والعصير وزيت الزيتون والأعشاب. ضعيها على طبق التقديم أو الوعاء ووزعيها مع البصل المقرمش وأوراق النعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل