الكسكس الإسرائيلي الصيف بيلاف

قد يكون بيلاف الصيف الكسكس الإسرائيلي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم العنب وأوراق الريحان والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك مشوي مع الكسكس الإسرائيلي بيلاف والذرة, سلطة الكسكس الإسرائيلية المحمصة مع الخضار الصيفية المشوية، و جمبري شمال أفريقي متبل + كسكس إسرائيلي خضار صيفي مشوي لوصفات مماثلة.