الكزبرة الروبيان

قد يكون الروبيان الكزبرة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل وزيت السمسم والروبيان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان والكزبرة شو ماي, الكزبرة الجير الروبيان، و الكزبرة الجير الروبيان.