الكرنب المحشو بالفاصوليا الحمراء والأرز
الكرنب المحشو بالفاصوليا الحمراء والأرز
الكرنب محشوة بالفاصوليا الحمراء والأرز قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 136 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 55 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك فلفل حلو ، طماطم معلبة ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, الكرنب والأرز، و الكرنب محشوة الضأن من ' الجدول الجنوبي الجديد لوصفات مماثلة.