الكرنب الأخضر وسلطة الكرنب الفجل مع الكراث متموج

الكرنب الأخضر وسلطة الكرنب الفجل مع الكراث متموج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مزيج من الزيت النباتي والفجل وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. وصفات مماثلة هي الكرنب الأخضر وسلطة الكرنب الفجل مع الكراث متموج, الكرنب الأخضر وسلطة الكرنب الفجل مع الكراث متموج، و سلو السبانخ والفجل مع الفلفل الحار المقرمش والبيبيتاس.