صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج

الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج
الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج هو نباتي هور دوفر. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 334 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لفائف البريتزل وشراب الذرة ومربعات حبوب الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول مقدد الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج, اليقطين التوابل الكرمل الذرة وجبة خفيفة مزيج، و الكرمل الحبوب وجبة خفيفة مزيج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي الفشار والحبوب والمعجنات والبقان.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات
الفشارالفشار
الحبوبالحبوب
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في قدر على نار متوسطة ، يمزج السكر البني والزبدة وشراب الذرة. كوك ويقلب حتى يأتي الخليط ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى دون التحريك لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
شراب الذرةشراب الذرة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يرفع القدر عن النار ويقلب في الفانيليا وصودا الخبز.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
فانيلافانيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يسكب فوق خليط الفشار ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الفشارالفشار
6
اخبزيها على حرارة 300 درجة فهرنهايت (150 درجة فهرنهايت) لمدة 30 دقيقة مع التحريك بعد 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
نقل إلى قطعة كبيرة من ورق البرشمان وتبرد تماما. اقتحام قطع مرة واحدة باردة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز