الكرمل التفاح الزبادي بارفيتس
الكرمل التفاح الزبادي بارفيتس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هالوين. توجه إلى المتجر واحصل على زبادي الفانيليا الكريمي, تتصدر الكراميل, البقان, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بانوفي + نوتيلا الزبادي اليوناني الهراء مخروط بارفيتس مع الكاجو الكرمل الفشار, الكرمل التفاح الغريبة بارفيتس، و السكر البني التفاح ، القمح التوت ، واللبن الزبادي بارفيتس لوصفات مماثلة.
تعليمات
احتياطي 1/4 كوب زبادي لتتصدر. قسم الزبادي المتبقي على أكواب 4 (8 أونصات) أو أطباق الحلوى. ملعقة 1/2 كوب من قطع التفاح على اللبن في كل كوب.
أعلى كل مع 1 ملعقة كبيرة من اللبن المتبقية. ملعقة 1 ملعقة كبيرة الكراميل تتصدر فوق اللبن.
يرش البقان على كل بارفيه.