الكرمل البقان رولز
الكرمل البقان رولز هو نباتي وصفة مع 24 حصص. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 695 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة سايغون الأرض, شراب الذرة, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كخبز صديق للميزانية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. حاول الكرمل البقان رولز, الكرمل البقان رولز، و من السهل الكرمل البقان رولز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي 1 كوب زبدة وسكر وملح في وعاء كبير.
أضف البيض. في وعاء منفصل ، اخلطي الخميرة و 4 أكواب من الدقيق.
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الزبدة / السكر ، ثم يضاف الماء.
تخلط جيدا وتضاف 3 1/2 إلى 4 أكواب إضافية من الدقيق ، 1 كوب في المرة الواحدة ، حتى تتشكل عجينة ناعمة. تتحول على سطح مطحون بخفة. اعجن حتى تصبح ناعمة. غطي العجين واتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق. يقسم العجين إلى 3 أجزاء متساوية. لفة كل جزء إلى 14 س مستطيل 8 بوصة على سطح مطحون بخفة.
ادهني كل منها بـ 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.
الجمع بين 1 كوب سكر مع القرفة.
يرش 1/3 كوب سكر قرفة و 2/3 كوب جوز أمريكي مفروم على كل مستطيل.
نشمر من الجانب الطويل. قطع كل لفة إلى 8 شرائح. قطع الزبدة في قدر.
أضف السكر البني وشراب الذرة والفانيليا. يقلب حتى يمتزج.
مكان 1 كوب شراب الكراميل و 1 البقان كوب في كل من ثلاثة 13 س المقالي 9 بوصة. (أو 1/2 كوب شراب و 1/2 كوب البقان في 8 بوصة مربع الخبز المقالي).
مكان 8 لفات في 13 س عموم 9 بوصة, أو 4 لفات في عموم 8 بوصة, خفض الجانب أسفل. غطاء. يرتفع حتى يتضاعف ، حوالي 45 إلى 50 دقيقة. اخبزيها على درجة حرارة 325 فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة للمقالي مقاس 8 بوصات و 20 إلى 25 دقيقة للمقالي مقاس 13 بوصة. تبرد قليلا قبل الخروج من المقلاة.