الكركم الحلو الذرة محشوة الطماطم مع هريس من براعم بروكسل

الكركم الحلو الطماطم محشوة الذرة مع هريس من براعم بروكسل هو خال من الغلوتين والبيض النباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 255 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 1 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من كرنب بروكسل وزيت بذور العنب والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 47%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سبروتين هريس (هريس براعم بروكسل), رغيف اللحم الملفوف-محشو بالبطاطا الحلوة والفطر وبراعم بروكسل، و كرنب بروكسل مع هريس الكيمتشي ولحم الخنزير المقدد.