الكرفس والبطاطا والثوم المحمص الهريس

الكرفس والبطاطا والثوم المحمص الهريس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح وفلفل وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا والهريس الكرفس, شوربة الكرفس والثوم المحمص بزيت البقدونس، و الكرفس والجزر الأبيض الهريس لوصفات مماثلة.