صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

الكرفس الجذر مع زبدة الكمأة

5
4
3
2
1
الكرفس الجذر مع زبدة الكمأة

الكرفس الجذر مع زبدة الكمأة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خلاصة جذر الكرفس مع زبدة الكمأة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل وزبدة الكمأة والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكرفس الجذر بورمي, الكرفس الجذر هريس، و الكرفس الجذر هريس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
غطي جذر الكرفس والبطاطس بالماء البارد المملح 2 بوصة في 4-إلى 6 لتر وعاء ثقيل, ثم ينضج, مغطى, حتى يصبح جذر الكرفس طريا جدا, حول 15 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أثناء غلي الخضار ، احضر الكريمة وزبدة الكمأة والملح والفلفل على نار هادئة مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
زبدةزبدة
فلفلفلفل
كريمكريم
الملحالملح
3
يصفى الخضار في مصفاة وينقل إلى محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
مصفاةمصفاة
4
أضف خليط الكريمة الساخنة في تيار مستمر ، ينبض حتى يصبح ناعما. (بدلا من ذلك ، اهرسي الخضار مع خليط الكريمة الساخنة باستخدام هراسة البطاطس.)
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
1
يمكن جعل بيرمي 1 قبل يوم وتبريده ، غير مغطى ، ثم مبرد ، مغطى. يسخن في طبق فرن مغطى بالفرن أو الميكروويف حتى يسخن.* متوفر في محلات الأطعمة المتخصصة ودارتاجنان (800-327-8246).
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا