صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

الكرز ، سلطانة والجوز الكوكيز

الكرز ، سلطانة والجوز الكوكيز
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? الكرز ، سلطانة والجوز الكوكيز يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 274 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. إذا كان لديك الكرز الجليدي وسكر المسكوفادو البني واللوز المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بسكويت الشوفان سلطان, بسكويت سلطانة (بسكويت)، و بسكويت البرتقال والشوفان والسلطانة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجمسحوق الخبز الخالي من الغلوتينمسحوق الخبز الخالي من الغلوتين50عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسكر موسكوفادو بني فاتحسكر موسكوفادو بني فاتح30عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزبدة طرية (إذا كانت منتجات الألبان خالية من الزيت-60 جم)زبدة طرية (إذا كانت منتجات الألبان خالية من الزيت-60 جم)50عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكرز ، المفروم تقريباالكرز ، المفروم تقريبا30عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلواللوز المطحوناللوز المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالتوابل المختلطةالتوابل المختلطة20عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالشوفان الخالي من الغلوتينالشوفان الخالي من الغلوتين30عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبذور اللفت أو زيت الزيتون المضغوط على الباردبذور اللفت أو زيت الزيتون المضغوط على البارد40عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلودقيق الكينوادقيق الكينوا30عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلودقيق الأرزدقيق الأرز201 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الأرز أو الماءحليب الأرز أو الماء30عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالسلطانالسلطان30عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجوز ، المفروم تقريباالجوز ، المفروم تقريبا