صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

الكرز البلسم كورنيش الدجاجة مع الأرز

الكرز البلسم كورنيش الدجاجة مع الأرز
الكرز البلسم كورنيش الدجاجة مع الأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 63 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 964 سعرة حرارية. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من الماء واللوز منزلق ، كورنيش لعبة الدجاجة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الكرز المجفف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيتس جرانولا التوت محلية الصنع كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البرتقال البلسم الصخور كورنيش لعبة الدجاج, دجاج كورنيش ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع طلاء بلسمي التوت، و الدجاج كورنيش مع صلصة ميناء الكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إزالة وتجاهل الرقبة والحوصلة من لعبة الدجاجة. مع مقص المطبخ ، وقطع لعبة الدجاجة في النصف.
المكونات سوف تحتاج
لعبة اللحوملعبة اللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
3
في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 11 * 7 بوصة (2 لتر) ، يمزج الأرز مع التوابل من العبوة والكرز واللوز والماء ؛ تخلط جيدا. أعلى مع نصفين لعبة الدجاجة, الجانب الجلد حتى; يرش مع مزيج الثوم والفلفل والملح.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
الكرزالكرز
اللوزاللوز
الثومالثوم
فلفلفلفل
المياهالمياه
لعبة اللحوملعبة اللحوم
الأرزالأرز
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
4
في وعاء صغير, الجمع بين يحفظ والخل; تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
فرشاة حوالي نصف الخليط على نصفين لعبة الدجاجة. تغطية مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
لعبة اللحوملعبة اللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
اخبزيها على حرارة 375 فهرنهايت لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
كشف صحن الخبز; فرشاة لعبة الدجاجة نصفين مع المتبقية يحفظ الخليط.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
لعبة اللحوملعبة اللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
خبز كشفت إضافية 25 إلى 30 دقائق أو حتى لعبة الدجاجة هو شوكة العطاء والعصائر تشغيل واضحة, والأرز هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
لعبة اللحوملعبة اللحوم
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن