الكراث المطهو على البخار في صلصة الخردل والكبر

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? الكراث على البخار في الخردل والخل الكبر يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 131 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر في الخل وملح البحر والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الكراث المطهو على البخار في صلصة الخردل والكبر, الكراث المطهو على البخار مع صلصة الخردل والكراث، و الكراث المطهو على البخار في الخل {بويريوكس فينايغريت} لوصفات مماثلة.