الكبر خبز الدجاج
قد يكون الكبر خبز الدجاج وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 2.51 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وأنصاف صدر دجاج وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خبز الخردل الدجاج مع الليمون الكبر الأرز-أكل صحي 2016, سمك السلمون المخبوز مع صلصة الكبر، و السمك المفلطح المخبوز مع الشبت وكريم الكبر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
رتب الدجاج في وعاء فخاري مقاوم للفرن أو طبق خبز متوسط. يغطى بعصير الليمون ويتبل بالفلفل.
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة المذابة وصلصة الستيك و 2 ملاعق كبيرة من نبات الكبر و 2 ملاعق كبيرة من سائل الكبر. احتفظ بالكبر المتبقي والسائل لاستخدام آخر.
يسكب مزيج الزبدة فوق الدجاج حتى يغطى.
يغطى ويخبز لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح الدجاج ورديا وتصبح العصائر صافية.
رشي السائل المتبقي من طبق الخبز للتقديم.