صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

الكبد والبصل

الكبد والبصل
قد يكون الكبد والبصل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من السكر وكبد العجول والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو أمر عظيم. حاول الكبد والبصل, كبد البقر والبصل، و كبد العجل والبصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يقلب البصل ويقلى حتى ينضج. يضاف السكر ويستمر في الطهي حتى يتكرمل البصل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
شطف الكبد وإزالة الغشاء الخارجي الرقيق. شريحة الكبد إلى شرائح سميكة 1/4 إلى 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
3
سخني الزبدة المتبقية في مقلاة متوسطة على نار متوسطة
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
نعرات شرائح الكبد في الدقيق والبني في الزبدة المذابة لمدة 1 إلى 1 1/2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الكبدالكبد
5
يرفع عن النار ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
6
خدمة الكبد مخنوق مع البصل بالكراميل.
المكونات سوف تحتاج
البصل بالكراميلالبصل بالكراميل
الكبدالكبد

المعدات