صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة83
مجلة

الكبد المفروم

5
4
3
2
1
الكبد المفروم

الكبد المفروم

قد يكون الكبد المفروم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 49 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 571 سعرة حرارية. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. وجد 357 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل شيكسان في المطبخ. إذا كان لديك البصل والزيت النباتي والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل الكبد المفروم, الكبد المفروم، و الكبد المفروم.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
الكبد المفروم
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
4
مكونات1 1/2 رطل كبد الدجاج1 / 4 كوب شمالتز أو زيت نباتي ، مقسم1 بصلة كبيرة ، مفرومة خشنة5 بيض مسلوق ، مقشر ومقطع إلى مكعبات (مقسم)ملح وفلفل أسود حسب الذوق 1/2 كوب جريبينس (اختياري) 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم للتزيين (اختياري)ستحتاج أيضامقبلات ، محضر طعام
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
حلويات العجلحلويات العجل
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
شمالتزشمالتز
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
الوجبات: 3-4 أكواب من الكبد المفروم (حوالي 16 حصة من المقبلات)
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
6
مفتاح كوشير: اللحوم - يرجى الاطلاع على ملاحظة حول كبد كوشير
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا