الكاريبي رعشة الدجاج
وصفة الدجاج الهزة الكاريبي جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لمحبي طعام أمريكا الوسطى. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1265 سعرة حرارية, 103 جرام بروتين، و 88 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 4.18 دولار لكل وجبة. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل الحار سكوتش بونيه, بصل, زيت نباتي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الكاريبي رعشة الدجاج, الكاريبي رعشة الدجاج، و الكاريبي رعشة الدجاج.
تعليمات
في محضر الطعام ، اخلطي جميع المكونات باستثناء الدجاج واخلطيها إلى عجينة.
ضعي قطع الدجاج في وعاء كبير جدا واسكبي التتبيلة فوقها. إرم لطلاء الدجاج جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
إزالة قطع الدجاج من ماء مالح ، وترك على طلاء من معجون التوابل. شواء الدجاج على نار عالية معتدلة ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتى الجلد متفحمة بشكل جيد ويتم طهي الدجاج من خلال ، حوالي 30 دقيقة.