الكاجون-البطاطا المحشوة
قد تكون البطاطس المحشوة بالكاجون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 468 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 28 دقيقة. إذا كان لديك بصل وفلفل مطحون وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل الحلو المجري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول كاجون-دجاج محشي, فلفل كاجون محشي، و بطاطا الكاجون الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرشاة مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج.
أخرجي البطاطس من الفرن ؛ تبرد قليلا.
قطع البطاطس إلى نصفين بالطول ، واستخرج اللب من القشرة ، تاركا قشرة بسمك 1/4 بوصة.
ضع اللب في وعاء كبير ؛ يهرس اللب بخشونة.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف 5 ملاعق صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل والفلفل والكرفس إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق.
يضاف الثوم والمكونات 4 القادمة (من خلال الفلفل الأحمر) ؛ سوت 1 دقيقة.
يضاف الجبن والزبدة والأعشاب مع التحريك حتى تصبح ناعمة.
يقلب خليط الجبن والجراد في لب البطاطس.
ضع 1/2 كوب من خليط الجراد في كل قشرة بطاطس. رتب البطاطس المحشوة على صينية خبز. اشوي لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر.