صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 28 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

الكاجون-البطاطا المحشوة

الكاجون-البطاطا المحشوة
قد تكون البطاطس المحشوة بالكاجون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 468 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 28 دقيقة. إذا كان لديك بصل وفلفل مطحون وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل الحلو المجري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول كاجون-دجاج محشي, فلفل كاجون محشي، و بطاطا الكاجون الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
فرشاة مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البطاطاالبطاطا
3
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
أخرجي البطاطس من الفرن ؛ تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
قطع البطاطس إلى نصفين بالطول ، واستخرج اللب من القشرة ، تاركا قشرة بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
6
ضع اللب في وعاء كبير ؛ يهرس اللب بخشونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
سخن اللاحم على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
8
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
أضف 5 ملاعق صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يضاف البصل والفلفل والكرفس إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
يضاف الثوم والمكونات 4 القادمة (من خلال الفلفل الأحمر) ؛ سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الثومالثوم
12
إزالة من الحرارة.
13
يضاف الجبن والزبدة والأعشاب مع التحريك حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الجبنالجبن
الأعشابالأعشاب
14
يقلب خليط الجبن والجراد في لب البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
جراد البحرجراد البحر
الجبنالجبن
البطاطاالبطاطا
15
ضع 1/2 كوب من خليط الجراد في كل قشرة بطاطس. رتب البطاطس المحشوة على صينية خبز. اشوي لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
جراد البحرجراد البحر
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز