صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

الكاجو شبوتل الخام النباتي"الجبن"

الكاجو شبوتل الخام النباتي
الكاجو شبوتل الخام نباتي "الجبن" قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 8 والتكاليف 66 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق شبوتل والكاجو وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. جعلت 76 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول كويساديلا الأفوكادو الخضار المشوي مع كريم الكاجو شبوتل (نباتي), شطائر الإفطار النباتي مع تشولولا جبن الكاجو، و تشيبوتل الكاجو الدجاج مع الأرز البني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام الخاص بك ، ضع الثوم والملح والكاجو والشيبوتل ، وقم بمعالجته إلى مسحوق.بعد ذلك ، أضف عصير الليمون والماء ، وقم بمعالجته في كريمة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
الكاجوالكاجو
ثوم جويا®ثوم جويا®
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج