صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

الكاجو حساء الذرة مع كريم الكزبرة

الكاجو حساء الذرة مع كريم الكزبرة
الكاجو حساء الذرة مع كريم الكزبرة هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 489 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 4.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر, حريف, الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل الخام يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل قطع الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الذرة الحلوة الخام وشوربة الكاجو, الذرة الحلوة الخام وشوربة الكاجو، و حساء الكزبرة والذرة والدجاج لوصفات مماثلة.

المكونات

1قرصةقرصة حريف ، إذا رغبت في ذلكقرصة حريف ، إذا رغبت في ذلك2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحريف حسب الذوقحريف حسب الذوق2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة (يترك فقط ، معبأة بشكل فضفاض)الكزبرة (يترك فقط ، معبأة بشكل فضفاض)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت جوز الهند أو السمنزيت جوز الهند أو السمن11 رطل كوسة،¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو3آذان الذرة الطازجةآذان الذرة الطازجة1فصوص صغيرةالثوم ، إذا رغبت في ذلكالثوم ، إذا رغبت في ذلك6القرنفلحفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاجو الخام ، غارقة بين عشية وضحاها (4 ساعات كحد أدنى)الكاجو الخام ، غارقة بين عشية وضحاها (4 ساعات كحد أدنى)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)العسل الخام (أو الصبار)العسل الخام (أو الصبار)2(يمكن أن يكون أو المقشود)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الكركمالكركم9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليبمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأصفرالبصل الأصفر