صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة6
مجلة

القيقب المزجج لحم الخنزير مع صلصة القيقب الخردل

القيقب المزجج لحم الخنزير مع صلصة القيقب الخردل
القيقب المزجج لحم الخنزير مع صلصة القيقب الخردل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 169 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك خردل ديجون وعصير البرتقال وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل الخردل القيقب المزجج لحم الخنزير, القيقب والخردل المزجج لحم الخنزير، و القيقب الخردل المزجج لحم الخنزير الطازج.

تعليمات

1
تقليم الدهون والقشرة من لحم الخنزير. يسجل خارج لحم الخنزير في نمط الماس.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
2
ضع لحم الخنزير على رف مغطى برذاذ الطهي ، وضع الرف في مقلاة تحميص ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
الجمع بين 1/4 كوب شراب القيقب, 2 ملعقة طعام الخردل, قشرة البرتقال, وعصير البرتقال; يقلب جيدا, وفرشاة على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
تخبز في 425 لمدة 5 دقائق. خفض درجة حرارة الفرن إلى 325 ، ويطهى لمدة 1 ساعة إضافية و 30 دقيقة أو حتى يسخن تماما. شرج لحم الخنزير مع خليط شراب القيقب كل 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
انقل لحم الخنزير إلى طبق ، واتركه لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
يمزج الشراب المتبقي والخردل المتبقي والمربى في قدر صغير. يطهى على نار متوسطة لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
7
يقدم مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
8
ملحوظة: احتفظ بعظم لحم الخنزير (18 أونصة) من لحم الخنزير المزجج بالقيقب مع صلصة الخردل القيقب لاستخدامه في وصفة حساء لحم الخنزير والفاصوليا الحارة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
لحم بقري مملح مقطع مكعباتلحم بقري مملح مقطع مكعبات
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري