صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

القيقب المزجج الدجاج مع الخضار البلد المحمص

القيقب المزجج الدجاج مع الخضار البلد المحمص
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الدجاج المزجج بالقيقب مع الخضار الريفية المحمصة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1275 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 80 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.43 دولار لكل وجبة. كان 34 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مزيج من الجزر الصغير والزبدة وتوابل الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل القيقب المزجج الدجاج مع الخضار البلد المحمص, البيرة يمكن الدجاج والخضروات نمط البلد مع الثوم المحمص، و القيقب محروق الدجاج مع الخضار المشوي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
للخضروات: في وعاء صغير ، اخفقي التوابل والخردل والزيت والملح والفلفل حسب الرغبة. إرم مع الخضار وانتشر في طبقة على الجزء السفلي من مقلاة التحميص.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخضرواتالخضروات
التوابلالتوابل
الخردلالخردل
انتشارانتشار
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
للدجاج: يتبل الدجاج بتوابل الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
توابل الدجاجتوابل الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
ضع الدجاج على الخضار في مقلاة التحميص. تحمص حتى تصبح ذهبية اللون ويسجل مقياس الحرارة الفوري 150 درجة فهرنهايت عند إدخالها في الجزء السميك من الفخذ ، من 50 دقيقة إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
5
للتزجيج: أثناء تحميص الدجاج ، اخفقي جميع مكونات التزجيج معا في قدر على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح سميكا قليلا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
عندما ينضج الدجاج تقريبا ، قم بتغطية الجزء الخارجي تماما بالزجاج باستخدام فرشاة المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
7
صب أي طبقة زجاجية متبقية فوق الخضار. مشوي حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية 175 درجة فهرنهايت عند إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من الفخذ ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
8
أخرجي الدجاج من الفرن واتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن