صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

القيقب الفانيليا عصير التفاح

القيقب الفانيليا عصير التفاح
القيقب فانيلان عصير التفاح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 152 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حاول 46 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من التفاح الطبخ ، عصا القرفة ، والبذور من 1 / الفانيليا الفول ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فانيلان عصير التفاح, القيقب عصير التفاح، و الحبوب الكاملة التوت البري الفانيليا عشاء رولز مع جلد الفانيليا الفول القيقب زبدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إضافة جميع المكونات إلى وعاء كبير وتقديمهم ليغلي على نار عالية. قلل إلى نار هادئة واطهيها لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
ترفع عن النار وتخلص من أعواد القرفة وقشر الليمون. الهريس مع هراسة البطاطس حتى يتحقق الملمس المطلوب. هريس في الطعام المعالج أو خلاط إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.