القيقب الخردل الخل

القيقب الخردل الخل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 122 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون ، خردل ديجون ، الكراث ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهي ليست فائقة جدا. حاول القيقب الخردل الخل, سلطة التفاح مع صلصة القيقب والخردل، و سلطة خضار مشكلة مع التفاح والجزر وحلوى البقان والبارميزان مغطاة بخل القيقب والخردل لوصفات مماثلة.