القيقب الثوم سمك السلمون

قد يكون سمك السلمون الثوم القيقب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 429 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سمك السلمون والفلفل المطحون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ بذور البطاطا الحلوة مع صلصة الشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المزجج بالكراميل والثوم, القيقب والسلمون المزجج الصويا مع الثوم والزنجبيل، و أسياخ سلمون مخبوزة من خشب القيقب مع كينوا عشبة الثوم.