صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

القيقب البقان أشرطة لزجة

القيقب البقان أشرطة لزجة
القيقب البقان أشرطة لزجة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. قدم شخصان هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جوز البقان والسكر الناعم الذهبي وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول قضبان لزجة القيقب البقان, البقان - القيقب لفات لزجة، و كعك القيقب البقان اللزج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 180 C ج/160 fan ج مروحة / 350 F ف/مارك
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
زبدة علبة كيك 23 * 23 * 5 سم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
3
للبدء ، وجعل قاعدة المعجنات قشرة قصيرة. في وعاء كبير اخلطي الزبدة والسكر معا بيديك ، وأخيرا أضيفي صفار البيض واخلطيهم.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
يضاف الدقيق ويخفق حتى تتشكل عجينة طرية. جمع العجين معا واضغط عليه في الجزء السفلي من القصدير و 2 سم حتى الجانبين (أنا توالت بلدي المعجنات).
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
5
خبز لمدة 18-20 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون (أنا أعمى خبز المعجنات بلدي مع حبوب الخبز).
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
أخرجه من الفرن ، لكن اترك الفرن قيد التشغيل أثناء عمل الحشوة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
لعمل الحشوة ؛ في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي جميع المكونات باستثناء المكسرات وخلاصة الفانيليا. يغلى المزيج مع التحريك حتى تذوب الزبدة ويصبح الخليط ناعما. يغلي لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
ترفع عن النار ، ثم تخلط المكسرات ومستخلص الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
9
تسكب الحشوة الساخنة فوق القشرة وتخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبا حتى تغلي الحشوة في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
السماح لتبرد تماما في القصدير حيث ملء سوف تصبح ثابتة ، ثم البرد في الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل وتصل إلى 2 ساعة.
11
عندما تبرد ، تقطع إلى قضبان بسكين حاد كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء