القوس التعادل المعكرونة وكالاماتا الزيتون إرم

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? القوس التعادل باستان وكالاماتان الزيتون إرم يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من معكرونة ربطة العنق ، طماطم العنب ، الريحان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول {20 دقيقة} كالاماتان الزيتون والطماطم والكبر المعكرونة, سلطة باستا تورتيليني زيتون فيتان وكالاماتان، و خبز الزيتون كالاماتان لوصفات مماثلة.