القمح الكامل والشعير رينجرز

بحاجة الى نباتي هور دوفر? القمح الكامل والشعير رينجرز يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. هذه الوصفة من كوكي الجنون لديها 5 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز ، ودقيق الشوفان القديم ، وكريسبي الأرز ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول القيقب والشعير وجرانولا القمح, آخر تمزيقه القمح الموز والزبيب فطائر القمح، و خبز القمح الكامل بالعسل: قمح متصدع لوصفات مماثلة.