القمح البلغار مع المانجو والصواريخ والرمان

القمح البلغار مع المانجو والصواريخ والرمان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 407 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملابس: الخل البلسمي ، والصواريخ ، والرمان 1 ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل القمح البلغار مع الأفوكادو والسلمون, سلطة القمح البلغار مع صلصة ديجون البرتقالية، و مانجو ، بارما لحم الخنزير والصواريخ كوكوس.