صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

القلبية تركيا الفلفل الحار

القلبية تركيا الفلفل الحار
القلبية تركيا الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.56 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على عصير في 8 ورقائق الفلفل والديك الرومي المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول القلبية تركيا الفلفل الحار, القلبية تركيا الفلفل الحار، و تركيا القلبية والفلفل الحار الفول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يطهى الديك الرومي والبصل والكرفس على نار متوسطة أو حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
استنزاف. ضجة في المكونات المتبقية. جلب ليغلي.
4
خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 15 دقيقة للسماح للنكهات بالمزج. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر