القلبية الجوز الاسكواش والحمص كاري الفلفل الحار

وصفة القلبية الجوز الاسكواش والحمص كاري الفلفل الحار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 412 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 175 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الطماطم ، إلى 4 فصوص من الثوم ، والفاصوليا الحمص ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الجوز الاسكواش والحمص كاري, الجوز الاسكواش الحمص جوز الهند كاري، و الجوز الاسكواش والحمص والسبانخ الكاري.