القس ريان حار البرتقال الثوم الروبيان

القس ريان حار البرتقال الثوم الروبيان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الثوم وعصير البرتقال وتوابل الخليج القديم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. حاول 378 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل باستو رايان كاربونارا, رغيف لحم الكاجون القس رايان، و القس ريان المكسيكي لازانيا.