القرنبيط وثلاثة الجبن خزفي

القرنبيط وثلاثة الجبن خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على بياض البيض وزهيرات البروكلي وجبن الشيدر الخارجي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل بديل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التوت كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن البروكلي والجبن, طاجن جبن البروكلي، و فقط أفضل طاجن البروكلي والجبن على الإطلاق!:).