القرنبيط والجزر هريس

القرنبيط والجزر هريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 654 سعرة حرارية. مزيج من الزبدة والقرنفل والثوم والقرنبيط ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من الإسمي الإسمي باليو لديها 26 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول القرنبيط والجزر والجزر الأبيض هريس, هريس كريسي (هريس حساء الجزر)، و الجزر والهندباء مع هريس الجزر لوصفات مماثلة.