القرنبيط والبطاطا سبزي مع التوابل

القرنبيط والبطاطا سابزي مع التوابل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 190 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الكركم المطحون والقرنبيط والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي تفاح سبزي (تفاح مطبوخ في بهارات خفيفة مع جوز الهند), القرنبيط مع خمسة التوابل، و القرنبيط المغربي مع التوابل.