القرنبيط والبطاطا

القرنبيط والبطاطس هو طبق جانبي يقدم 6. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان وملح الكوشر وبذور الكمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. هذه الوصفة يحبها 78 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: القرنبيط والبطاطا, القرنبيط البطاطا المهروسة، و القرنبيط البطاطا المهروسة.