صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة3
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

القرنبيط شيدر تراجع

القرنبيط شيدر تراجع
القرنبيط شيدر تراجع هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك البروكلي والقشدة وجبن الشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي شوربة البروكلي شيدر, بروكلي وكيش شيدر، و شوربة البروكلي شيدر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي الكريمة الحامضة والبروكلي ومزيج صلصة الرانش و 3/4 كوب جبن شيدر في وعاء ؛ انقله إلى طبق خبز مقاس 8 * 8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج صلصة الرانش الجافمزيج صلصة الرانش الجاف
جبنة شيدرجبنة شيدر
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البروكليالبروكلي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
3
يرش المتبقية 1/4 كوب جبن شيدر على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تغمس الفقاعات ويذوب الجبن ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن