القرنبيط سلطة الكرنب مع التوت البري
القرنبيط سلطة الكرنب مع التوت البري هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, مزيج القرنبيط سلطة الكرنب, بذور الخردل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. وصفات مماثلة تشمل سلو البروكلي الحلو مع التوت البري, سلو البروكلي مع التوت البري المجفف، و سلو البروكلي مع التوت البري والبقان.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في قدر صغير. جلب ليغلي; يغلي 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر.
يرفع عن النار ويبرد ؛ خفقت في الزيت.
يمزج مزيج السلو والتفاح والتوت البري في وعاء كبير.
يسكب الخل فوق سلو البروكلي ويقلب جيدا. تغطية والبرد.
يقدم مع ملعقة فترة زمنية محددة.