القرنبيط بورمي

قد يكون القرنبيط النقي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 177 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. إذا كان لديك البصل والقرنبيط والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. حاول هريس القرنبيط, هريس القرنبيط، و القرنبيط بورمي لوصفات مماثلة.