القرنبيط ، بوبلانو ولحم الخنزير غراتان

القرنبيط ، بوبلانو ولحم الخنزير غرتن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 574 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من القرنبيط ذو الحجم الكبير وصلصة الجبن الثلاثة والأرز ودقيق الذهب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول القرنبيط ، بوبلانو ولحم الخنزير غراتان, قرنبيط سموكي بوبلانو جراتان، و طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير لوصفات مماثلة.