صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

القرنبيط المشوي والفطر

القرنبيط المشوي والفطر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون القرنبيط المشوي والفطر وصفة رائعة لتجربتها. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك عصير الليمون والملح والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مشروم مشوي وجبنة الحلوم والقرنبيط, سلطة العدس مع القرنبيط المشوي والفطر، و القرنبيط المشوي والفطر كاربونارا المعكرونة لوصفات مماثلة.