القرنبيط المشوي

القرنبيط المشوي هو طبق جانبي يقدم 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين، و7 جرام من الدهون، وإجمالي 91 سعرة حرارية. مقابل 74 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 52 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك القرنبيط والفلفل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 71% في الملعقة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل بيتزا القرنبيط المحمص مع الجرجير الصغير والثوم المحمص: مشاركة ضيف بقلم كيم بي في Cravings of a Lunatic، القرنبيط المحمص والثوم المحمص مع البصل اللؤلؤي، والقرنبيط المحمص و16 فصًا مشويًا من الثوم.