صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

القرنبيط المبرد وحساء الجزر مع الزنجبيل

5
4
3
2
1
القرنبيط المبرد وحساء الجزر مع الزنجبيل

القرنبيط المبرد وحساء الجزر مع الزنجبيل

القرنبيط المبردة وحساء الجزر مع الزنجبيل هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من البصل طوكيو نيجي, فلفل, ملعقة كبيرة سخية الزنجبيل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة الجزر المبردة, شوربة الجزر المبردة، و شوربة عسل الجزر المبردة لوصفات مماثلة.

المكونات

3إلى الجزر الأبيض الكبير ، شرائح سميكة (حصلت على 1 cups كوب)إلى الجزر الأبيض الكبير ، شرائح سميكة (حصلت على 1 cups كوب)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزهيرات القرنبيط بالإضافة إلى 1 كوب من ساق شرائح (أنا استخدم سكين التقشير لقشر الطبقة الخارجية من الجلد السميك ولم تستخدم ينبع سميكة من الأوراق)زهيرات القرنبيط بالإضافة إلى 1 كوب من ساق شرائح (أنا استخدم سكين التقشير لقشر الطبقة الخارجية من الجلد السميك ولم تستخدم ينبع سميكة من الأوراق)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)6الروبيان والأوردةالثوم المعمر المفروم ناعما ، للتزيين أو ساق وأوراق الكزبرة المفرومة ناعما ، للتزيينالثوم المعمر المفروم ناعما ، للتزيين أو ساق وأوراق الكزبرة المفرومة ناعما ، للتزيين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومملعقة كبيرة سخية مفروم الزنجبيل الطازج (من حوالي 1 ملعقة كبيرة سخية مفروم الزنجبيل الطازج (من حوالي 1 " قطعة)2طوكيو نيجي البصل (يمكن أن تحل محل الكراث) ، وغسلها جيدا وشرائح (أجزاء بيضاء فقط ، والخضر محفوظة لاستخدام آخر)طوكيو نيجي البصل (يمكن أن تحل محل الكراث) ، وغسلها جيدا وشرائح (أجزاء بيضاء فقط ، والخضر محفوظة لاستخدام آخر)6الروبيان والأوردة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا