القرنبيط الكراث هريس

القرنبيط الكراث هريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 86 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الزبدة والبقدونس والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول الاسكواش الصيف والكراث هريس, مقبلات الخبز المشوي مع الفاصوليا البيضاء وهريس الكراث، و هريس القرنبيط لوصفات مماثلة.