القرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان

القرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 100 سنت لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح وفتات رقائق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي غراتان القرنبيط, غراتان القرنبيط، و القرنبيط الاتحاد الافريقي غراتان.