صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

القرفة والسكر شرائح التورتيلا

القرفة والسكر شرائح التورتيلا
قد تكون شرائح القرفة والسكر التورتيلا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 250 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من دقيق التورتيلا والسكر المحبب والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شرائح توست سكر القرفة, شوربة التورتيلا المحمصة بالنار مع شرائح التورتيلا الأنشو، و القرفة السكر التورتيلا السلطانيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع التورتيلا إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
2
سخني الزبدة والسكر في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة. عندما تذوب الزبدة ، أضيفي شرائح التورتيلا. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح التورتيلا بنية خفيفة ومقرمشة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3
يرش القرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
4
يقدم مع الآيس كريم (إذا رغبت في ذلك).
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة