القرفة والزبيب وزبدة الفول السوداني

بحاجة الى بهار نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون زبدة الفول السوداني بالزبيب والقرفة وصفة رائعة لتجربتها. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 189 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من القرفة المطحونة والزبيب الممتلئ وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول القرفة والزبيب وزبدة الفول السوداني, القرفة والزبيب بذور شيا زبدة الفول السوداني، و القرفة والزبيب وزبدة الفول السوداني كريسبي يعامل لوصفات مماثلة.