صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 22 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

القرفة الساخنة الفول السوداني هش

5
4
3
2
1
القرفة الساخنة الفول السوداني هش

القرفة الساخنة الفول السوداني هش

القرفة الساخنة الفول السوداني هش هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 22 دقيقة. مزيج من الفول السوداني المحمص الجاف والقرفة المطحونة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول القرفة الفول السوداني هش, القرفة الفول السوداني هش، و الحلو والمالح الميكروويف الفول السوداني هش مع القرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء زجاجي ، اخلطي السكر وشراب الذرة والفول السوداني والقرفة والفلفل الحار حتى تمتزج جيدا. الميكروويف على ارتفاع لمدة 6 دقائق. يقلب ببطء في الزبدة ، والميكروويف 30 ثانية إضافية.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
بصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حلوى النعناع، مطحونة20 حلوى النعناع، مطحونة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
قم بإزالة الوعاء بعناية من الميكروويف لأن المحتويات ستكون ساخنة للغاية. يقلب برفق في صودا الخبز حتى يصبح الخليط خفيفا ورغويا. اقلب الخليط على ورقة بسكويت مدهونة بالزيت قليلا ، وقم بكشط جوانب الوعاء باستخدام ملعقة مطاطية. السماح هش لتبرد لمدة 1 ساعة ، ثم كسر إلى قطع.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
20 حلوى النعناع، مطحونة20 حلوى النعناع، مطحونة
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا